Дыхательная трубка для плавания в бассейне - виды, как выбрать
- Предназначение
- Виды трубок для плавания
- Как пользоваться
- Какую дыхательную трубку лучше выбрать
- Фирмы и цены
Для занятий водными видами спорта в закрытых зонах предназначена специальная трубка, называемая дыхательной. Она позволяет спортсмену, находясь даже под водой дышать воздухом, при этом не поднимая носа над толщей воды.
Трубку используют серферы, аквалангисты, дети или взрослые, которые только учатся плавать.Трубка создается с учетом индивидуальных данных пловца. О пользе и вреде плавания можно прочитать по ссылке.
Трубку с успехом используют и в бассейне. Она применяется для того, чтобы повысить результаты скорости и времени при плавании, совершенствовать гребки, дыхание и положение рук, ног и спины в воде. Спортсмен, не отвлекаясь на поднятие головы, сосредотачивается только на правильном положении ног, на технике гребков. К тому же это здорово экономит время. Затем уже без трубки пловец запоминает технику гребков и повторяет их без особого труда.
Трубка помогает дышать глубже, увеличивая количество кислорода, поступающего в легкие, и тем самым тренируется дыхательная система пловца. Увеличивается выносливость, спортсмен может дольше тренироваться, экономя силы. Ритм дыхания поддерживается на постоянном уровне.
Используется при плавании на небольшой глубине. При погружении на большее расстояние дышать уже будет не так комфортно из-за дисбаланса атмосферного и водного давлений. Для подводников необходим также баллон с кислородом, чтобы лучше рассмотреть подводный мир и не отвлекаться на дыхание.
Большое отверстие внутри трубки увеличивает количество воздуха, но также и объем выдуваемой воды. Обычно трубки оснащены клапаном, который помогает выдувать из трубки воду и воздух с ней, но обратно воду он не пускает. Трубку можно использовать в сочетании с лопатками для плавания, а также с колобашками для фиксации нижних конечностей и отработки техники дыхания и плавания.
Виды трубок для плавания
Трубки различаются по положению относительно лица. Выделяют трубки с центральным и боковым положением. Для бассейна больше подходит трубка с боковым положением.
Также встречаются трубки укороченные для быстрой работы органов дыхания, согнутые для ухода от встречных волн, полукруглые для выполнения поворотов и разворотов в воде. Обычно применяются трубки средней толщины и длины. Слишком тонкая трубка приведет к затруднению в дыхании, слишком толстая также неудобна из-за вероятности вдувания воды в трубку вместе с воздухом.
Для подводников трубку выпускают из пластичных материалов, позволяя избежать выскакивания загубника изо рта и порчи трубки. Трубки для детей, как правило, имеют прямую форму, загубник у них располагается сбоку.
Материалы изготовления
Трубка обычно выполняется из пластмассы. Элемент фиксации выполняется из мягкого и удобного пластика. Загубник производится из мягкого силикона. Клапаны также силиконовые.
Трубка предназначена прежде всего для открытия доступа к чистому воздуху во время гребков в толще воды, чтобы не тратить время для поднятия головы над ее поверхностью.
Трубка крепится к маске ремешком либо кольцами или специальными зажимами. Последний вариант применяется обычно для дайвинга.
Верхний конец трубки всегда должен находиться над водой, не в коем случае нельзя плавать, если кончик трубки находится в воде. При сильных волнах пользоваться трубкой запрещено во избежание заливания воды в нее. Детям плавать с трубкой только под присмотром взрослых.
При первом использовании не стремитесь сразу плавать, сначала необходимо научиться правильно дышать через трубку, и только потом потихоньку учиться плавать с ней. Сначала плавайте вдоль берега. Если не получается, не расстраивайтесь, выйдете на берег, отдохните немного, затем пробуйте опять. Конечно, лучше плавать с инструктором, он сможет сразу указать на Ваши ошибки.
При попадании воды в трубку ее вытолкнуть несложно. Для этого применяется резкий выдох. При этом первый выдох не должен быть мощным, чтобы вода не попала в дыхательные пути. Первый выдох – плавный. Затем оставшуюся воду удаляют уже резким выдохом. В этом пловцу помогает тарельчатый клапан.
После каждого использования трубку, как и маску, необходимо промыть с мылом для смывки солей и грязи с поверхности. Также трубку можно замочить на ночь в пресной воде, чтобы отмыть солевые загрязнения. Затем утром промыть трубку проточной водой. Затем аксессуары просушиваются, упаковываются для хранения в темном и прохладном месте.
Если Вы плаваете в море, то вместе с трубкой используются ласты и баллоны с кислородом для дыхания при плавании на глубине.
Какую дыхательную трубку лучше выбрать
Если Вы решили выбрать трубку, Вам необходимо знать цель ее покупки. Будете ли Вы плавать с аквалангом, просто нырять или нырять с аквалангом, Вам нужно подобрать трубку для конкретно своего стиля плавания. Также для детей существуют специальные трубки меньшего размера и более легкие.
Если Вы решили заниматься дайвингом, Вам лучше подойдет изогнутая по форме лица трубка. По диаметру трубку рекомендуется выбирать среднюю, т.к. слишком узкая трубка не позволит Вам полноценно дышать, а трубка большого диаметра увеличивает объем воды, который необходимо будет выдувать из трубки. Также использование широких по диаметру трубок приводит к увеличению объема углекислого газа, поступающего в легкие. По длине самая оптимальная трубка около 40 см от изгиба до края.Трубка должна быть оснащена клапаном для удобного продувания ее от песка, пыли и грязи, а также воды. Тарельчатые клапаны размещают снизу и посередине трубки, клапаны с шариком – на краю.
Загубник – часть трубки, непосредственно прилегающая к лицу спортсмена – должен быть выполнен из мягкого материала. Существует материал, который в воде размягчается и принимает в воде форму рта. Такая трубка удобнее в использовании.Загубник не должен быть причиной усталости челюсти, его должно быть приятно и легко держать во рту.
Важно, чтобы трубка надежно крепилась к маске с помощью ремней. Это снизит нагрузку на челюсть пловца.
Фирмы и цены
Существует множество фирм, выпускающих трубки для плавания. Рассмотрим их.
Трубки фирмы MadWave позволяют улучшить технику кролля, брасса батерфляя. Стоимость трубок у данной компании варьируется от 900 до 2000 руб. Также данная фирма выпускает другие аксессуары для плавания: купальники, очки, маски и спортивную одежду (шорты и майки).
Трубка Finis Freestyle Snorkel имеет гнутую форму, плавать с ней можно любым стилем. Позволяет держать голову более низко, не запрокидывая вверх, и даже поворачивать кувырком. Имеет уникальный дизайн, конец ее загнут назад, поэтому с ней можно не бояться попадания внутрь воды. Пожалуй, наиболее оптимальная модель для новичка. Стоит такая трубка порядка 2 500 рублей в интернет-магазинах.
Трубка фирмы Finis Swimmer’s Snorkel также имеет изогнутую форму и предназначена для всех стилей плавания. Данная компания выпускает и укороченную модель трубки для подростков, которая продается в комплекте с зажимом для носа. Стоит такая трубка чуть дешевле.
Трубка Speedo Centre Snorkel стоит в магазинах порядка 2 000 рублей, предназначена для плавания в бассейне. Оснащена Позволяет пловцу больше сконцентрироваться на усовершенствовании своей техники, не отвлекаясь на дыхание. Дополнительные характеристики: есть нижний клапан, материал трубки и загубника - силикон.
Подготовлено "PersonSport.ru"
Похожие статьи: